jak się

Z jajkami to mit, dodaj omege 3 do diety jak bolisz sie o cholesterol

jak chcecie to jedzcie 20 jaj dziennie i cholesterol nie musicie sie bac, holesterol z jaja nie ma wplywu na cholesterol we krwi a tłuszcz z jaja to "dobry tłuszcz" wyszukiwarki urzywac!!!

dałem tak jak w instrukcji najpierw 200 ml, potem dolałem do 300... nie uśmiecha mi się tyle pić na noc pozdr

i kolega mumin ma chyba rację... mam znajomego, który 56 w łapsku zrobił na metanabolu polskim, co prawda robił to przez kilka lat ale... i nie jest to spaślak jakiś zaje.bisty. takiego bicepsa jak on możecie mu pozazdrościć. pokażcie mi dzisiaj ilu z Was stosujących wiele różnych kombinacji z różnych środków (w nienajmniejszych ilościach) łapie [...]

widze, ze sie nie rozumiemy. ty wujas w ktorym miejscu jestes chlop jak dab? chyba tylko w tym, co ja - czyli w uszach ja mowie o prze-korvva-poteznych typach, a nie cienkich bolkach 90-100kg /180cm wzrostu. takie mizeroty to se mozesz wyhodowac i bez omy. a potwory nie bija 1 ampy tygodniowo, chyba ze ta ampa ma 10ml pojemnosci nie roztrzasam, [...]

właśnie mi się bierki skończyły i muszę je zmienić na omkę a tak na poważnie to ciekawi mnie co byś powiedział na cykl wyłącznie na bazie testosteronu przez dłuższy okres czasu np.16 tyg. na enanie lub mix-e w solidnej dawce powiedzmy 1g,chodzi mi wyłącznie o zwiększenie masy i siły(wolniejsze-szybsze ale chodzi o stały postęp)nie chcę dodawać [...]

[...] zeby nie bylo. ogolnie tej masy po mnie nie bylo widac i nigdy nie uwazalem ze jest dobrze bo nigdy nie bylo. moze kiedys co do towaru sa walki i sa ok roznie bywa. chemicals pozamiatal fotami a jedzie na gotowanym towarze inni(w tym ja ) kupuja testuja i dupa zbita chvjnia jak byla tak jest Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-05-01 19:25:16

taa tyle że na niedziałającą omkę skarżą się głównie chude chłopaczki. a jak oni mają być napompowani jeżeli mają prawie 0% tłuszczu i w tym przypadku aromatyzacja jest bardzo słaba?

no tak kiedys słyszałem ze sa lipne serie omki ale jak moze byc czegos lipna serja co idzie do apteki ?? ja omo biore z apteki i jest zawsze git z wy***kami sie nie spodkałem kiedys biłem omo od rusków w niebieskim opakowaniu ale to tez był legit tylko wersja exportowa do dzis jest w ruskich i białoruskich aptekach

jak dobre zszyjesz to przecież nikt się nie kapnie ,ale poczekaj na Sene on pewnie będzie wiedział wszystko

no tylko jak ona bedzie pracować? moze się okazac że lepiej kupic użaywaną za 50-100 coś kupisz ciekawego

sprubuj nicią dentystyczną, gwarantuje ci ze nie pusci i jest tania(okolo 10pln za 50m). Nie wiem jak jest z przepisami ale raczej ci nikt nie dopusci koszulki zszywanej, kostiumy dopuszczaja bo sa zaszywane obok orginalnych szwow ale za koszulki zawsze pala zawody. Zapytaj sie jakiegos sedziego na forum.

jak dla mnie ok aczkolwiek night protein wydaje mi sie mniej smacznym niz pozostale z naszej firmy podejrzewam ze to kwestia skladu

Robię 20 powtórzeń na rozgrzewkę małym ciężarem około 35-40 kg, a następnie dokładam ciężar i zmniejszam powtórzenia. Ale to ćwiczenie trzeba robić dynamicznie a nie siłować się z ciężarem. Dlatego najpierw technikę wyrób żebyś nie wyrzucał sztangi tylko ręką a pracą całego ciała, tak jak gość na filmiku

Hehe , na trójbój nie mam chyba jeszcze warunków , a jeśli chodzi jaki jest mój cel treningu to nie popisanie się , po prostu chciałbym możliwie jak najszybciej osiągnąć tę wymarzoną setkę ; ] . Głównie na sile , nie na sylwetce mi zależy , aczkolwiek fajnie było mieć jedno i drugie ;D .

ja mam podobnie z tym ze mam 17 lat i 169cm wzrostu. Na klatke rekord takze 75 i waga taka sama jak u Ciebie I takze nie moge sie doczekac setki na klatke, mimo ze do tej pory praktycznie robilem mase dla sylwetki od 6-7tyg robie ciekawy plan na poprawe sily w wyciskaniu na klate. Zaczynajac rekord zaliczylem sobie 70kg zeby latwiej procenty [...]

Tak , zdaję sobie z tego sprawę , lecz wolałbym zachować obecną wagę i nie wspomagać się suplementami . Nie ważne jak będzie ciężki trening , będę do tej 100 dążył .

phi wy chcecie autografy a ja zaniedługo jak dobrze pójdzie bede mogła się chwalić że dostałam łomot od takiego Mistrza o ile bede w stanie cokolwiek mówić

[...] od dłuższego czasu już odżywianie z głową po prostu Chyba wszystko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/504604968578439fa35e0f6078d125dc.jpg W zasadzie dopiero teraz zorientowałam się, jak mało kcal mi wyszło, ale spokojnie, napewno dorzucę coś jeszcze na kolację, to takie menu mniej więcej co planuję :) A co do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]

tłuszcz "od tak" sobie nie rośnie od dodania 100kcal na dzień, więc nie masz się za bardzo czym przejmować, jak i patrz w lustro nie na wagę.